Что взять в самолёт: вещи для комфортного перелёта

Для любого перелёта

Наушники. Шумоподавляющие (ANC) — лучшая инвестиция для перелётов. С ними шум двигателей исчезает, фильмы и музыка звучат, а сон становится реальным. AirPods Pro, Sony WH-1000XM5 или бюджетный вариант — любые с ANC. Проводные тоже подойдут, если на борту нет Bluetooth.

Пауэрбанк. 10 000–20 000 мА·ч хватит на 2–4 полных зарядки телефона. Помните: только в салон, не в багаж. Максимум — 100 Вт·ч.

Бутылка для воды. Пустая через досмотр, наполняете после. 200–300 мл в час — минимум на длинном рейсе, иначе обезвоживание, головная боль и усиленный джетлаг.

Перекус. Орехи, батончики, сухофрукты, тёмный шоколад. Особенно важно на лоукостерах, где кормить не будут, и на длинных рейсах между приёмами пищи.

Бальзам для губ и увлажняющий крем. Воздух в салоне — 10–15% влажности, суше пустыни. Губы трескаются, кожа стягивается. Маленький тюбик (до 100 мл) — must have.

Для перелётов от 4 часов

Маска для сна. Свет в салоне, экраны соседей, иллюминаторы — всё это мешает спать. Маска решает. Хорошие варианты — с выемкой для глаз (не давят на веки): Manta Sleep или аналоги на маркетплейсах от 300 руб.

Беруши или шумоподавляющие наушники. Если нет ANC-наушников — беруши из аптеки за 50 руб спасают сон.

Тёплые носки или тапочки. В салоне прохладно, ноги мёрзнут. Снять обувь и надеть мягкие носки — маленький, но важный комфорт.

Подушка для шеи. Надувная занимает минимум места. Если летите часто — Trtl или Ostrichpillow.

Для длинных перелётов (8+ часов)

Компрессионные гольфы или чулки. На рейсах 8+ часов снижают риск тромбоза глубоких вен. Особенно важны при наличии факторов риска: курение, приём контрацептивов, возраст 50+, избыточный вес.

Зубная щётка и паста. После 10 часов в самолёте — бесценно. Мини-формат пасты (до 100 мл).

Сменная футболка. Если летите с пересадкой — переодеться в чистое поднимает настроение и бодрит.

Капли для глаз (искусственная слеза). Сухой воздух — красные глаза. Визин или аналоги.

Назальный спрей (физраствор). Увлажняет слизистую носа, которая пересыхает на высоте.

Что не брать

• Сильные духи/дезодорант — в замкнутом пространстве мешают всем
• Много книг — одна или электронная. Тяжёлые бумажные книги съедают лимит ручной клади
• Ценности, которые жалко потерять — лучше застрахуйте или оставьте дома
• Подушку из дома — занимает весь рюкзак, купите надувную

Гаджеты: полный комплект

• Телефон + зарядка + кабель
• Пауэрбанк
• Наушники (лучше ANC)
• Планшет с загруженными фильмами
• Переходник для розетки (если летите за границу)
• Адаптер для авиаразъёма (если хотите подключить свои наушники к бортовой системе)